フルコース（25km）
国道299号（メルヘン街道）佐久穂町堂河原地区より麦草峠（標高2127m）までの約25km。標高差は約1300m。
平均斜度 全体：5.4％ 上り：6.1％ 下り：3.1％
ハーフコース（15km）
国道299号（メルヘン街道）佐久穂町堂河原地区より八千穂高原スキー場（標高1600m）までの約15km。標高差約800m。
平均斜度 全体：5.3％ 上り：5.9％ 下り：2.3％
＊両コースともに舗装路。競技中コースは交通規制実施
コースレイアウト
コース高低差図
国道299号（メルヘン街道）佐久穂町堂河原地区より麦草峠（標高2127m）までの約25km。標高差は約1300m。
平均斜度 全体：5.4％ 上り：6.1％ 下り：3.1％
国道299号（メルヘン街道）佐久穂町堂河原地区より八千穂高原スキー場（標高1600m）までの約15km。標高差約800m。
平均斜度 全体：5.3％ 上り：5.9％ 下り：2.3％